חרדה הינה תחושה של פחד הכוללת תסמינים ביולוגיים, רגשיים וקוגנטיביים. תסמינים אלו כוללים נשימה מוגברת, הזעה, דופק מואץ, תחושת חנק ופחד ממוות או שיגעון, לחצים בחזה, בעיות בקיבה כגון שלשולים וכאבי בטן, אמונה שהמצב הינו בלתי נסבל פחד מאובדן שליטה ואמונות בלתי רציונאליות לגבי מוקד החרדה.



