ישנן אינספור פוביות ספציפיות שלכולן משותפת האמונה כי המצב מעורר החרדה הינו מסוכן עד כדי סכנת חיים.

לצד פוביות נפוצות כגון: פחד ממעליות, מטוסים, רופאי  שיניים או ג'וקים, ניתן למצוא גם פוביות נדירות כגון פוביות מציפורים, פוביות ממים וכו.

התסמינים של פוביות ספציפיות  כוללים, בדומה לשאר הפרעות חרדה, תסמינים גופניים כגון: דופק מוגבר, לחצים בחזה, תעוקה ותחושת חנק, ובתסמינים רגשיים וקוגנטיביים - כגון: אמונה שהמצב הוא מסוכן באמת, הערכת יתר של הסכנה לצד היעדר ביטחון של האדם ביכולתו להתמודד עם אותה פוביה ולשרוד אותה.